|
| |
РЕФЕРАТ
Студентки РЭА 1 курса группы 31-03 факультета “Бизнеса и делового
администрирования” Сургучевой М. С.
Тема: Влияние физических упражнений на организм человека. Лечебная физкультура
при пиэлонефрите.
ЧЕЛОВЕК - общественное существо, представляющее собой высшую ступень
развития живых организмов на Земле, обладающее сложно организованным мозгом,
сознанием и членораздельной речью. Сущность человека нельзя свести к
особенностям его анатомического строения, например вертикальному положению тела,
специ фическому строению конечностей и сложной организации мозга. Человек со
всеми его специфическими особенностями есть продукт общественноисторического
развития. При этом он имеет не только свою общественную историю, но и свою
естественную предысторию. Эволюция анатомо-физиологического строения животных
постепенно подготовила возможность перехода к анатомо-физиологическому строению
человека. А возникновение сознания было подготовлено всем предшествующим ходом
естественной истории умственного развития животных. Начало изготовления
искусственных орудий труда ознаменовало собой начало возникновения человека. И в
результате неуклонно развивающейся трудовой деятельности человек не только
видоизменял природу,но и видоизменялся сам. Пока наконец не достиг в течении
сотен лет современного типа строения и не превратился в новый биологический вид,
именуемый Homo Sapiens (разумный человек).
Анатомо-физиологический очерк.
Тело человека, как и всех животных, имеет клеточное строение. Образующие его
клетки имеют различное строение соответственно выполняемым ими функциям и
образуют различные ткани (мышечную, нервную, костную, внутренней среды и
другие). Из тканей составляются органы и системы органов. Опорные и двигательные
функции осуществляются скелетом и мышцами, объединенными в единый
опорнодвигательный аппарат; питание-системой пищеварительных органов, в число
которых входит пищеварительная трубка и большие пищеварительные железы;
дыхание-дыхательными органами, состоящими из дыхательных путей и легких;
выведение конечных продуктов обмена (кала и мочи) - выделительной системой
(органами экскреции), в число которых входят почки, легкие и кожа;
воспроизведение потомства - системой половых органов; перенос пищевых веществ,
дыхательных газов, гормонов, продуктов обмена - системой органов кровообращения
и лимфатической системой; связь между тканями, органами и всего организма с
внешней средой осуществляется нервной системой.
Рассмотрим по подробнее функциональную взаимосвязь в организме человека.
Наружным покровом тела, защищающим организм от внешних вредных воздействий и
влияний среды, является кожа, которая, кроме того несет функции раздражений,
выделения и теплорегуляции. Механической основой тела является скелет, к
которому относятся кости и их соединения; вместе с мышцами он составляет
опорно-двигательный аппарат, причем кости являются пассивной его частью, а мышцы
- активной. Функциями скелета являются: опора всего тела и всех его мягких
частей (мышц, внутренностей); защита особо важных частей организма (мозг, сердце
и другие); осуществление с помощью мышц произвольных движений. Характер движений
определяется геометрической формой суставов и расположением связок. Функции
опорно-двигательного аппарата подчинены так называемой соматической (телесной)
нервной системе. Все функции организма - движение, передача нервных импульсов,
секреция желез, рост, воспроизведение потомства и прочие - связаны с лежащими в
основе их процессами обмена веществ организма с внешней средой. Внешняя среда
служит источником всех необходимых для организма веществ и той средой, в которой
возникает все внешние изменения, поддерживающие функциональную активность и тем
самым интенсивность обмена.
Пищеварение - первый этап в процессе усвоения, поступающих из внешней среды
веществ, необходимых для поддержания обмена; дальнейшии стадии обмена протекают
в тканях и связаны с процессами диссимиляции; роль последних состоит в
освобождении заключающейся в пищевых веществах химической энергии, необходимой
для осуществления жизненных функций.
Через ротовое отверстие пищевая масса попадает в пищеварительный тракт; при этом
происходит последовательная химическая обработка ее секретами пищеварительных
желез, всасывание пищевых веществ в кровь и дальнейшее поступление их с током
крови по воротной вене и лимфатическим сосудам в печень.
Печень является местом обратного синтеза (образования из продуктов всасывания)
белков и углеводов и барьером, задерживающем и обезвреживающем многие вредные
продукты пищеварения, и железой, образующей и выделяющей желчь. Часть
органических веществ поступает с кровью непосредственно в ткани и органы, где
эти вещества используются для обновления тканевого белка, в качестве запасных
веществ (жир), или прямо употребляются для работы органов. Непереваренные
остатки пищевой массы, уже в толстой кишке подвергаются гнилостному брожению и
превращаются после всасывания воды в кал, который скапливается в нисходящем
отдел толстой кишки и удаляется через прямую кишку. Общая регуляция пищеварения
происходит в центре пищеварения центральной нервной системы.
Конечные продукты обмена, возникающие в процессе тканевой диссимиляции,
удаляются через выделительные органы, в основном через почки в виде мочи, а
также и через кожу, легкие и стенки желудочно-кишечного тракта. Почки, выводя из
организма воду и соли, регулируют также водный обмен и постоянство осмотического
давления плазмы крови. Удаление непрерывно образуемой почками мочи происходит
через мочеточники, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.
Важнейшим звеном обмена веществ организма является газообмен, осуществляемый
посредством дыхания. Доставляемый к тканям атмосферный кислород обеспечивает
наивысшую степень использования заключенной в пищевых веществах химической
энергии с расщеплением их до конечных продуктов, один из которых - углекислый
газ - удаляется также в процессе дыхания.
Функции воспроизведения осуществляются половыми органами: у женщин половой
железой - яичником, где развивается яйцеклетка, и маткой, где происходит
развитие плода; у мужчин - половой железой - яичком: местом образования семенных
телец. Функции половых органов регулируются влиянием гормонов нижнего придатка
мозга (гипофиза) и самих половых желез; эти гормоны влияют на развитие вторичных
половых признаков, стимулируют у женщин созревание яйцеклетки, развитие
беременности, а мужчин созревание семенных телец.
40% веса тела человека составляют жидкости. Циркуляция их происходит по сосудам
кровеносной и лимфатической системы. Кровеносные сосуды представляют единую
замкнутую систему каналов. В центре кровеностой системы находится сердце -
главный двигатель крови по кровеносным сосудам большого (или телесного) и малого
(или легочного) круга кровообращения. Выходящие из сердца артерии постепенным
делением доходят до мельчайших, волосных сосудов (капилляров), в которых
совершается обмен веществ и газов в большом круге (между кровью и тканями) и
обмен газами (между кровью и атмосферным воздухом) в малом круге. Циркулирующая
в кровеносных сосудах кровь является одной из главных внутренних сред тела;
постоянство химического и физического состава ее имеет первостепенное значение
для функции органов и тканей. Кровь состоит из жидкой части - плазмы, содержащей
белки крови, ионы солей и т.д. и форменных элементов - красных (эритроциты) и
белых (лейкоциты) кровяных телец и кровяных пластинок.
С кровеносной системой анатомически и функционально связано так называемое
ретикуло-эндотелиальная система, состоящая из лимфатических узлов, селезенки,
косного мозга, а также печени. Роль ее заключается в образовании клеточных
элементов крови, в выработке защитных веществ и уничтожении фагоцитов. Так как
емкость всех кровеносных сосудов значительно больше общего количества крови, то
распределение ее регулируется специальной системой сосудодвигательных нервов
путем изменения ширины сосудов; в расширенном состоянии находятся сосуды
функционирующей в данный момент системы органов или тканей. Обмен веществ между
кровеносной системой и тканями происходит через тканевую жидкость, которая
омывает ткани и клетки, беспрерывно обновляется из плазмы и удаляется из
межтканевых щелей по лимфатическим сосудам, впадающим в венозную систему.
Связь всех органов и тканей друг с другом и связь всего организма с внешней
средой осуществляется нервной системой. Ее роль в организме заключается:
1. В объединении (интеграции) во времени, силе, качестве функций клеток
образующих органы.
2. В координации функций органов и систем друг с другом.
3. В регулировании всех жизненных функций организма соответсвенно изменяющимся
условиям среды.
Нервная система разделяется на центральную и периферическую. Центральная нервная
система, являющаяся скоплением нервных клеток в виде узлов или сплошного слоя
(коры головного мозга), представлена головным и спинным мозгом; периферическая
образована совокупностью всех нервов тела, выходящих из центральной нервной
системы.
Головной мозг и спинной мозг заключены в мозговые оболочки и окружены внутренней
средой - спинномозговой жидкостью, проникающей во все щели и полости мозга и
играющей роль тканевой среды, через которую происходит обмен между тканями мозга
и кровеносными сосудами.
Вся нервная система в целом и ее функционально-различные отделы работают по
принципу рефлекса. Строение и функции нервной системы определяются качеством и
разнообразием раздражителей внешней среды, окружающей человека, и ответной его
деятельностью; соответственно этому различают разнообразные виды воспринимающих
раздражение механизмов - анализаторов. Анализатор состоит из рецепторов -
специфических окончаний чувствительного нерва, центростремительного проводника и
соответственного участка коры головного мозга - высшего центра восприятия, где
полученное внешнее раздражение превращается в ощущение. К периферическим
окончаниям анализаторов прежде всего относятся органы чувств: глаз, ухо, органы
обоняния в полости носа, органы вкуса в полости рта, рецепторы кожи,
воспринимающие механические, температурные и болевые раздражения.
Ответная деятельность организма в рефлексах выражается в движении мышц, в
секреции всех видов желез, в регуляции обменных химических процессов в тканях и
клетках.
Отделы центральной нервной системы представляют собой систему этажей,
надстроенных один над другим, из которых каждый нижележащий подчинен
вышележащий. Следовательно, центральная нервная система состоит из спинного,
продолговатого, среднего, промежуточного мозга и больших полушарий головного
мозга. Непосредственную связь с органами и тканями через нервы имеют спинной,
продолговатый и средний мозг, остальные отделы - промежуточный мозг, мозжечок,
большие подкорковые узлы мозга и кора полушарий - осуществляют координирование
деятельности органов и тканей через посредство нижележащих отделов мозга.
Деятельность центральной нервной системы выражается в безусловных и условных
рефлексах. Первые представляются врожденными, постоянными, установившимися в
процессе исторического развития организма. Условные рефлексы представляют
систему временных связей, приобретаемых в течении индивидуальной жизни. Они
осуществляются функцией коры полушарий головного мозга, обеспечивают связь
организма с внешней средой и лежат в основе высшей нервной деятельности.
Наивысшее анатомическое и функциональное развитие головного мозга и его коры
отличает человека от всех животных. Выражением особого развития нервной -
интеллектуальной - деятельности у человека служит наличие, кроме первой
сигнальной системы - системы условнорефлекторных связей, сформировавшихся при
непосредственном воздействии раздражений, исходящих из внешней и внутренней
среды, еще второй сигнальной системы, заключающейся в восприятии речи, сигналов,
заменяющих непосредственное восприятие раздражителя. Вторая сигнальная система
лежит в основе процесса мышления, свойственного лишь человеку.
Но к сожалению это не только большой плюс, но и большой минус человечества.
Цивилизация настолько облегчила жизнь человеку, что все его, в прошлом
естественные, навыки приобрели характер чего-то выдающегося. Появившиеся машины,
поезда и самолеты бесспорно облегчили возможность передвижения, но и отняли у
человека возможность передвигаться естественным путем (летать). Все больше и
больше людей сейчас борются за здоровый образ жизни, ведь физическая культура
укрепляет здоровье, развивает физические силы и двигательные способности
человека. Большое разнообразие физических упражнений, применяемых в процессе
физического воспитания, позволяют человеку быть в хорошей физической форме и
вести здоровый образ жизни. Такие виды спорта как бег, ходьба на лыжах, бег на
коньках, плавание, гребля не только развивают мышцы, но и укрепляют позвоночник,
что позволяет с большой долей вероятности избежать многих заболеваний в будущем.
Можно заниматься любым видом спорта только в целях активного отдыха, развлечения
и укрепления здоровья и не ставить перед собой задачи достижения высоких
результатов и участия в соревнованиях. Физкультура бывает также лечебной, то
есть применяется с лечебными и профилактическими целями. Одна из особенностей
лечебной физкультуры - непосредственное активное участие самого больного в
процессе своего лечения; он сам проделывает назначенные врачом физические
упражнения, сам контролирует правильность их выполнения.
Лечебная физкультура применяется в различных формах: гигиеническая гимнастика;
лечебная гимнастика; подвижные игры; различные формы ходьбы, спортивные
развлечения.
Гигиеническая гимнастика - комплекс физических упражнений, оказывающий
общеукрепляющее воздействие на организм.
Лечебная гимнастика - комплекс физических упражнений, назначаемых больному с
лечебно-профилактическими целями. Комплексы составляются не только из
специальный упражнений применительно к данному заболеванию, но и обязательно из
упражнений, оказывающих общее воздействие на организм. В зависимости от
заболевания, содержание комплексов лечебной гимнастики и методика их проведения
различны.
У больных с недостаточностью кровообращения лечебная физкультура помимо
общеукрепляющего воздействия, имеет целью облегчение работы сердца, борьбу с
явлениями сердечной слабости, укрепление сердечной мышцы и приспособление ее к
постепенно возрастающей нагрузке, восстановление нормального кровообращения и
улучшения обмена веществ. При нарушении кровообращения после инфаркта миокарда
специальные физические упражнения вначале ограничиваются движениями пальцев
кистей рук и стоп, перемежающимися с дыхательными упражнениями.
При заболевании органов дыхания лечебная физкультура способствует ликвидации или
уменьшению проявлений дыхательной недостаточности путем развития подвижности
грудной клетки и увеличения жизненной емкости легких. В результате занятий
исчезают застойные явления в легких, улучшается газообмен в тканях,
восстанавливается полное глубокое дыхание. Для больных туберкулезом легких
назначается лечебная физкультура в виде утренней гигиенической гимнастики с
целью общего воздействия на организм и устранения отдельных проявлений болезни.
Лечебная физкультура является одним из средств профилактики и лечения
заболеваний пищеварительного аппарата, особенно функциональных: нарушение
двигательной функции желудка и кишок, кровообращение в брюшной полости,
секреторной функции желудка а так же опущения внутренностей. Правильно
проводимые физические упражнения восстанавливают функции желудка и кишечника,
укрепляя мышцы передней стенки живота и улучшая кровообращение внутренних
органов, предотвращают дальнейшее смещение внутренностей, а в незапущенных
случаях даже восстанавливают анатомическое положение.
Широко применяется лечебная физкультура при лечении некоторых гинекологических
заболеваний.
Опорно-двигательный аппарат испытывает непосредственное и наибольшее воздействие
физических упражнений; суставы при отсутствии движений теряют свои функции,
подвижность. Корригирующая гимнастика, назначаемая при искривлениях
позвоночника, преследует цели исправить искривление, а так же укрепить мышцы,
окружающие позвоночник. Занятия лечебной физкультурой проводятся методистами или
мед.сестрами.
Наиболее широко в практике лечебной работы с детьми применяются игры. Игры как
форма лечебной физкультуры характеризуются ярко выраженным интересом к
действиям: наличие интереса вынуждает играющего производить движения и действия,
от которых он обычно отказывается, мотивируя нежеланием или болезненностью.
Спортивные развлечения - прогулки пешком, верхом, на лыжах, на велосипеде и
другие (применяемые главным образом в домах отдыха и санаториях) должны быть
строго дозированы в зависимости от состояния здоровья, возраста,
подготовленности, метеорологических и других условий, в которых они проводятся.
Противопоказаниями к применению лечебной физкультуры являются:
1. Общее тяжелое состояние больного.
2. Опасность внутреннего кровотечения.
3. Нестерпимая боль при выполнении физических упражнений.
К сожалению лечебная физкультура практически не используется при заболеваниях
органов мочевыделения. Используется только общеукрепляющая лечебная гимнастика,
так как пиэлонефрит (от греческого pyelos - лоханка и nefros - почка) - это
воспаление почечных лоханок, осложненное воспалением почек вследствие
проникновения возбудителей воспалительного процесса из почечной лоханки в ткань
почки. Воспаление почечных лоханок возникает в результате проникновения микробов
в полость почечной лоханки. Наиболее частыми возбудителями пиэлита являются
кишечная палочка, стафилококки и стрептококки. Хроническое течение болезни чаще
всего зависит от специфической причины, поддерживающей воспалительное явление.
Частые боли в поясничной области не дают возможности заниматься физической
культурой регулярно и с полной отдачей сил. Течение болезни характеризуется
чередованием периода затишья, когда больные не испытывают болезненных ощущений,
с периодами обострения, наступающими обычно после перенесенной инфекции а так же
от авитаминозов и простудных заболеваний.
И хотя лечебная физкультура очень действенное и эффективное средство борьбы с
заболеваниями, она, к сожалению, не дает положительных результатов (при
пиэлонефрите) кроме временного улучшения общего состояния.
Литература:
А. В. Машков “Основы лечебной физической культуры”.
В. Е. Васильев “Лечебная физическая культура”.
Также были использованы статьи следующих авторов:
Ю. М. Бормаш “Человек”
К. Н. Прибылов “Лечебная физкультура”
С. Л. Аксельрод “Спорт и здоровье”
К. В. Майстрах “Профилактика заболеваний”
И. А. Левинсон “Нефрит, пиэлит, пиэлонефрит”
| |
|
